Workshop | ‘Gezonde lunch’

Leen Pairon

Tijdens deze interactieve workshop krijg je praktische tips over hoe je er met een minimum aan tijd in slaagt om elke dag een gezonde lunch voor te bereiden die je makkelijk kan meenemen als je uit werken gaat. Je leert hoe je een lekkere en verzadigende lunch kan samenstellen die bovendien goed is voor je hormonen.

We gaan ook aan de slag in de keuken. Leen bereidt met jouw hulp verschillende lunches en vertelt meer over de ingrediënten die gebruikt worden. Je maakt ook een eigen maaltijdsalade klaar die je nadien mee naar huis kan nemen.

Na afloop kan je proeven en krijg je de tips en verschillende lunchrecepten mee naar huis. Alle recepten zijn glutenvrij, lactosevrij en suikervrij.

Praktisch

afbeelding a-kaart afbeelding moeilijkheisgraagd
genre
prijzen
  • vvk: 8 euro
  • kassa: 10 euro
  • Kansentarief: 2 euro
locatie
  • Bibliotheek Driehoek
  • Driehoekstraat 43
  • 2180 Ekeren